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A型肝炎で入院していた上沼恵美子さんが退院されました。 ほぼ入れ違いに、今度は村上ショージさんが急性肝炎で入院 […]
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早いもので1月ももう終わろうとしています。 そしてやって来ます。バレンタインデーが。 今回は、管理人オススメの […]
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りんご酵素ジュースを推奨されている上白糖で作りました。
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]