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年末年始の忘年会・新年会シーズンでお酒の席が多くなる時期ですね。 お酒が弱い人、ついついハメを外して飲みすぎて […]
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砂糖=太る・摂り過ぎると身体によくない。 そんなイメージが浸透していますが、食べても太らない、むしろ痩せて若返 […]