子どもが生まれて初めて迎える節句(女の子は三月三日の桃の節句・男の子は五月五日の端午の節句)はとても大切な日。 […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
年末年始の忘年会・新年会シーズンでお酒の席が多くなる時期ですね。 お酒が弱い人、ついついハメを外して飲みすぎて […]
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