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【1分間エクササイズ】二の腕を引き締める【動画】

ぷよぷよ　たぷたぷ手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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冷え性セルフチェック！あなたの冷えのタイプは？

つらい冷え性には原因別にいくつかのタイプがあります。女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性にも増えつつ […]
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バレンタインのプレゼント、彼氏や旦那様が喜ぶ人気のアイテムは？

2月14日のバレンタインデーで、本命さんや彼氏・旦那様にチョコレートだけでなく、プレゼントも贈るケースが増えて […]
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暑い暑い季節の到来です。厳しい夏を乗り切るために、熱中症の予防と対策はもはや必須条件です。今回は手作りの熱 […]
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パン耳ラスクは電子レンジを使うととっても簡単で時短にもなります＾＾ｖ最後に追記した方法が衝撃的に簡単です( […]
春闘とは？「ベア」「定昇」の意味・違いをわかりやすく

2014年2月5日。今年の春闘が本格的に始まりました。「春闘」「ベア」「定昇」。。毎年耳にするけれど、イマ […]