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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
つらい冷え性には原因別にいくつかのタイプがあります。 女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性にも増えつつ […]
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ネイルケアには気を遣っている(つもり)の私。 JELLY NAILで人生初のセルフジェルネイルに チャレンジし […]
5月5日は端午の節句、子どもの日です。 子どもの日に飾るかぶとやこいのぼりを、折り紙でも作ってみませんか^^ […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]