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NHKあさイチで紹介された4分運動のタバタ式トレーニングが話題に！方法や効果まとめ

2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。考案者の名前からタバタ […]
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セルフジェルネイルで気になるのは「仕上がりの美しさ」と「持ち」だと思います。今回は、ジェリーネイルを続けてき […]
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今回のモニター商品は、cpw CCクリームです☆
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折り紙でお正月を楽しもう!馬・コマ（立体）・椿・ダルマの簡単な折り方

冬至の次はクリスマス、クリスマスが終わればすぐに年越しの準備と、12月はとても慌しい月ですね。毎日忙しく過ご […]
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