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砂糖=太る・摂り過ぎると身体によくない。 そんなイメージが浸透していますが、食べても太らない、むしろ痩せて若返 […]
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お正月は年神様(正月様・歳徳神)を家にお迎えして新年を祝う、一年で最初の大切な年中行事で、おせち料理やお正月 […]
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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]