2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
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いつ起こってもおかしくないと言われている 南海トラフ巨大地震。 そもそも南海トラフとは?地震はい […]
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つらい冷え性には原因別にいくつかのタイプがあります。 女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性にも増えつつ […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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