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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
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我が家では一年を通して飲み物は麦茶です。 特に夏場は消費が早く、気づけば麦茶ポットの残りがわずか… ということ […]
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足湯は健康に良いと言われています。 何がどのように良いのか、より効果をアップさせる方法などを調べてみました。 […]