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2015 年6月1日より道交法における自転車罰則規定が強化・改訂されます。 お咎めを受けてから「知らなかった」 […]
手足が冷たくなる冷え性。 寒さが厳しくなる季節は特に辛いですね。。 今回は、冷え性の症状や、効果 […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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