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ぷよぷよ　たぷたぷ手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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5月5日は「こどもの日」として祝日に制定されていますが、女の子の節句である3月3日の上巳（じょうし）：桃の節句 […]
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