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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
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2014年2月3日。 節分の日にちなんで、NHKの人気番組あさイチでは蒸し大豆が紹介されました。 味・栄養面で […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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