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砂糖=太る・摂り過ぎると身体によくない。 そんなイメージが浸透していますが、食べても太らない、むしろ痩せて若返 […]
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おめでたいお正月。 おせち料理を頂くお箸も、正式には祝い箸を使います。 折角ですから、箸袋や箸置きも是非手作り […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]