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氷こんにゃくチップスを作ってみました。 低カロリーのおつまみや、ダイエット中のおやつにいかがですか? &nbs […]
爪のひび割がいよいよ重篤化してきたので、シルクシートを使って補修してみました。 & […]
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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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