今や日本人の3~4人にひとりが毎年苦しんでいるといわれている花粉症。待ち遠しいはずの春の訪れが憂鬱な方も少なく […]
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冷え込んだ朝に見つける霜柱。 ザクザクとした感触が楽しくて、子どもの頃はよく踏んで遊びました。あの頃は踏むのに […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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