2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
ぽっこり出たおなか。くびれのないウエストにコンプレックスを持つ女性も多いのでは。 そんなあなたにオススメの1分 […]
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10月27日(日)『ほこ×たて』の替わりの番組は、春奈愛さんらの、旅番組が放送されることになりました。
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子どもが生まれて初めて迎える節句(女の子は三月三日の桃の節句・男の子は五月五日の端午の節句)はとても大切な日。 […]
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ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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気温が下がり、朝晩の冷え込みが厳しくなりました。 紅葉で美しく色づいた木の葉もいつしか散ると、今年も寒い冬がや […]