秋は遠足や紅葉狩り、行楽で山へ出かける機会が増える季節です。 そこで注意したいのがスズメバチ。 その被害は毒蛇 […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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