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2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。 考案者の名前からタバタ […]
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青いカーネーションをご存知ですか? 母の日やお祝いごと、お正月にもオススメの青いカーネーション、その名もムーン […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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師走も半ばを過ぎて、お正月関連の品々が店頭に並ぶ時期になりました。 今回は、おせち料理に欠かせない数の子の塩抜 […]