足湯は健康に良いと言われています。 何がどのように良いのか、より効果をアップさせる方法などを調べてみました。 […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
秋は遠足や紅葉狩り、行楽で山へ出かける機会が増える季節です。 そこで注意したいのがスズメバチ。 その被害は毒蛇 […]
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暑い暑い季節の到来です。 厳しい夏を乗り切るために、熱中症の予防と対策はもはや必須条件です。 今回は手作りの熱 […]
塩レモン?レモン塩?を作ろうとしていたのですが、何故か脱線して先に塩にんにくを作ってしまいました^^; 簡単に […]
今回のモニターレポートは、b-flora Lilfine ~リルファイン~、サプリメントです☆ […]
A型肝炎で入院していた上沼恵美子さんが退院されました。 ほぼ入れ違いに、今度は村上ショージさんが急性肝炎で入院 […]
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