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発芽玄米を手作りし始めて気づけば十年以上になりました。 先日久しぶりに発芽玄米を作ったので作り方をまとめました […]
2014年2月3日。 節分の日にちなんで、NHKの人気番組あさイチでは蒸し大豆が紹介されました。 味・栄養面で […]
ぷよぷよ たぷたぷ 手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」 そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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12月22日は冬至です。 冬至といえば、かぼちゃを食べて柚子湯に入る風習があります。前回のかぼちゃに引き続き、 […]
傷んだ髪を補修したくて、タスキュアファイバーマスクを使ってみました♪ […]