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ベネッセからお詫びの品500円をnanacoで受け取りました。

ベネッセの個人情報漏洩事件。我が家も該当していたようで、お詫びの手紙（内容はこちら）が届きました。 500円 […]
NHKあさイチで紹介された4分運動のタバタ式トレーニングが話題に！方法や効果まとめ

2014年10月16日にNHKのあさイチで放送された「4分運動」が話題になっています。考案者の名前からタバタ […]
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行ったつもりで紅葉狩り～全国の紅葉名所巡り～

秋が深まり、いよいよ紅葉も見頃を迎えますね。紅葉狩りに行きたい!!でも行けない…（ＴｎＴ）そんな方のために […]
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目玉焼きの作り方～美味しく仕上げる2つのポイント～

美味しい目玉焼きを食べていますか？目玉焼きを美味しく作れますか？「目玉焼きなんかフライパンで卵を焼くだけで […]
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熱中症対策と予防に手作りの飲み物を!

暑い暑い季節の到来です。厳しい夏を乗り切るために、熱中症の予防と対策はもはや必須条件です。今回は手作りの熱 […]