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冷え性セルフチェック！あなたの冷えのタイプは？

つらい冷え性には原因別にいくつかのタイプがあります。女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性にも増えつつ […]
【悪酔い・二日酔い防止】つらい症状の予防と対策方法。ファミマで買えるサプリも効果大!!

年末年始の忘年会・新年会シーズンでお酒の席が多くなる時期ですね。お酒が弱い人、ついついハメを外して飲みすぎて […]
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パン耳ラスクは電子レンジを使うととっても簡単で時短にもなります＾＾ｖ最後に追記した方法が衝撃的に簡単です( […]
簡単♪発芽玄米の作り方。やっぱり手作りが断然美味しい！

発芽玄米を手作りし始めて気づけば十年以上になりました。先日久しぶりに発芽玄米を作ったので作り方をまとめました […]
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