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足湯のススメ！自律神経を整え、冷え性や美容・不妊にも効果大！その方法は？

足湯は健康に良いと言われています。何がどのように良いのか、より効果をアップさせる方法などを調べてみました。 […]
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【1分間エクササイズ】二の腕を引き締める【動画】

ぷよぷよ　たぷたぷ手を振ると二の腕も揺れるまさしく「振り袖」そうならないように、毎日コツコツ、 1分間エク […]
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花粉症の効果的な予防・対策方法ま～日常生活・グッズ編～

春の足音が近付くにつれて、スギ、ヒノキの花粉の飛散量も増え、花粉症の方には辛い時期が訪れます。今回は、日常生 […]
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塩レモン？レモン塩？を作ろうとしていたのですが、何故か脱線して先に塩にんにくを作ってしまいました＾＾；簡単に […]
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近未来的なボトルが目を引いたプラセンタ美容液を使ってみました♪